Záleží na velikosti banánů a na druhu mouky. Těsto musí být středně husté, zkrátka aby lívance i na pánvi držely na místě. Směs nechte chvíli odpočinout, aby mouka trochu nabobtnala. Na teflonové pánvi nebo lívanečníku smažte na troše tuku lívance z obou stran. Na 1 lívanec dávám 2 lžíce těsta. Na slané krekry si připravte (3 plechy): 250 g celozrnné špaldové hladké mouky. 100 g másla. 2 lžíce olivového oleje. 100 ml vody. 1-1,5 lžičky mořské soli. velká hrst lněných semínek. Do mísy prosejte mouku se solí, přidejte lněná semínka a promíchejte. Přidejte lehce změklé máslo, olej a vodu. Kromě následujících třech receptů můžete vsadit také na klasické těsto, ve kterém vajíčka nahradíte surovinami uvedenými výše. Jogurtové palačinky: 1/2 kelímku tučnějšího bílého jogurtu (75 g), 150 ml mléka, 125 g hladké mouky, 1/2 lžičky prášku do pečiva. Sladké palačinky bez vajec: 200 ml mléka, 95 g Špaldové lívance postup přípravy receptu: 1. Rozšleháme v mléce vejce, přidáme mouku a kypřící prášek. 2. Na pánvi na oleji smažíme lívance. 3. Smícháme tvaroh s cukrem a trochou mléka. 4. Těsto na lívance ze špaldové mouky – ingredience. 150 g špaldové mouky; 2 vejce; 250 ml mléka; 1 lžičku jedlé sody; 1 lžíci másla; 1 lžíci medu; Těsto na lívance ze špaldové mouky. Do mísy nasypte mouku, přidejte vejce, mléko, sodu, rozpuštěné máslo a med. Vše dobře promíchejte a těsto nechte chvíli odstát. Nejlepší jablečný štrúdl. Jedním z nejchutnějších moučníků z jablek je štrúdl. Na první část tohoto receptu budeme potřebovat: 400 g hladké mouky. 150 g bílého jogurtu. 1 Hera. 1 vejce. špetka soli a olej (slunečnicový) na potření závinů. Mouku prosejeme na vál a přidáme špetku soli. 30 g změklého sádla. 50 g jogurtu. 1 lžička cukru. 500 g hladké mouky (nebo 300 g hladké a 200 g špaldové) 20 g mletého lněného semínka. 2 rovné lžičky soli. 15 g čerstvého droždí. Další zajímavý tip ze špaldové mouky je recept na linecké cukroví ze špaldové mouky. Kynuté špaldové lívance s jahodami a šlehačkou Ingredience (na 4 porce): Lívance: 500-600 ml mléka, vlažného; 20 g droždí; 2 lžíce krupicového cukru; 175 g hladké špaldové mouky 175 g celozrnné jemně mleté špaldové mouky KnR8.